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Herzlich Willkommen

Schön, dass Sie zu mir gefunden haben.

Angst sollte keinen Menschen davon abhalten, ein gutes Leben zu führen, sich zu verändern, zu wachsen und zu entdecken, ein Leben ohne Wenn und Aber, authentisch und frei.

In jedem Augenblick unseres Lebens haben wir die wunderbare Chance, uns immer wieder neu zu entscheiden: Ob unsere Lebensumstände uns Angst machen, oder ob sie uns ermöglichen, tiefer zu blicken, auf unsere Intuition zu hören und mutige Entscheidungen zu treffen.

In meiner Praxis bin ich auf die Behandlung von Angst und Panikstörungen spezialisiert, wie

Angst vorm Fliegen, Autofahren oder vor Menschenmengen (mehr...)
Angst vor Krankheiten (mehr...)
Angst ohnmächtig zu werden oder die Kontrolle zu verlieren (mehr...)
Ständige Sorgen und Gedanken (mehr...)
Angst in zwischenmenschlichen oder beruflichen Situationen (mehr...)
Andauernde körperliche Anspannung, Nervosität oder Unruhe
Gefühle, nicht richtig da zu sein
Angst vor Entscheidungen und Prokrastination

Mit achtsamkeitsbasierter Therapie biete ich zudem Unterstützung in Bereichen wie

Stress reduzieren und gut mit Stress umgehen
Krisenzeiten durchstehen und Veränderungen angehen
Sich selbst erfahren und neue Wege entdecken
Ruhe und Gelassenheit finden

In der Psychotherapie von Angsterkrankungen nutze ich die Gesprächspsychotherapie und die Verhaltenstherapie in Form der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT). Um das Gefühl der Angst ganzheitlich zu therapieren, arbeite ich zudem mit Methoden aus der Achtsamkeit (Mindfulness) und körperorientierten Zugängen.

Über mich

Meine Qualifikationen umfassen Arbeitserfahrungen in Verhaltenstherapie, Selbsterfahrungen und körperbewussten Methoden. Durch meine eigene Überwindung von Ängsten biete ich eine empathische Verbindung und betrachte Psychotherapie als Chance zum inneren Wachstum.

Ablauf & Kosten

Bitte beachten Sie, dass ich kein Kassentherapeut bin, die Sitzungen werden in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Alle Informationen zu Ablauf und Kosten finden Sie hier.

Kontakt aufnehmen

Für die Vereinbarung eines Erstgespräches können Sie mir gerne eine E-Mail schreiben oder das Kontaktformular der Webseite nutzen. Wenn Sie lieber sprechen möchten, dann können Sie mich am Telefon erreichen.

Melden Sie sich gerne für ein Erstgespräch.

Angst & Panik

Angsttherapie

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