SYMPTOME DER ANGST

Angst hat viele Gesichter. Sie zeigt sich in der Angst vor der Zukunft und übermäßigen Sorgen. Oder in der Angst vor dem Verlust von einem geliebten Menschen. Manche Menschen wiederum spüren ein Unbehagen in zwischenmenschlichen Situationen im Alltag, was wiederum zu Schwierigkeiten hervorrufen kann, Small Talk zu führen oder gar eine/n Partner/in zu finden. Auch hindert Angst manche Menschen daran wichtige Entscheidungen zu treffen und verursacht dadurch eine Prokrastination. Anderen Menschen fällt es wiederum schwer in ein Flugzeug zu steigen, auf die Autobahn zu fahren oder ein großes Konzert zu besuchen.

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Oftmals verbindet sich das sog. Gedankenkarussell, in dem die Gedanken nicht aufhören wollen zu kreisen mit den angstvollen Gefühlen und Situationen. In den Momenten möchte man dann am liebsten einfach den Kopf ausschalten. Manche Menschen werden die Angst selbst im Schlaf nicht los, wenn es schwerfällt abends das Licht auszumachen oder mitten in der Nacht angstvolle Gedanken und Gefühle auftauchen. Im Körper zeigt sich Angst häufig als ein starkes Gefühl von Unbehagen, von innerer Anspannung, Nervosität und Unruhe.

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Wenn Sie mehr über die verschiedenen Formen der Angst erfahren möchten, dann können Sie gerne unter den Links weiterlesen:

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Situationsangst

Panikattacken

Trauma und Angst

Depression und Angst

Soziale Phobie

Generalisierte Angst

Krankheitsangst

Einfache Phobie