MICHAEL BOLTE - HEILPRAKTIKER FÜR PSYCHOTHERAPIE
Praxis für Angsttherapie & Achtsamkeit
Angst sollte keinen Menschen davon abhalten, ein gutes Leben zu führen, sich zu verändern und frei zu sein.
Ich bin für Sie da, zum Beispiel wenn
• Sie Dinge vermeiden, die früher selbstverständlich waren, wie Autofahren, volle Räume, Reisen
• Ihr Herz plötzlich rast und Sie nicht wissen, warum
• Sie ständig in sich hineinhorchen, ob mit Ihrem Körper etwas nicht stimmt
• Ihre Gedanken nicht aufhören, alles durchzugehen
• Sie schon Stunden vor einem Gespräch angespannt sind
• Sie das Gefühl haben, nicht mehr richtig da zu sein
Ich weiß, wie sich Angst von innen anfühlt und wie stark sie das Leben beeinflussen kann. Das ist der Grund, warum ich in diesem Bereich arbeite.
Psychische Schwierigkeiten erzählen nie die ganze Geschichte.
Hinter all den Ängsten gibt es meiner Erfahrung nach im Inneren jedes Menschen etwas, das unversehrt geblieben ist. Die Arbeit in meiner Praxis orientiert sich an diesem Potential.
Manchmal braucht es einfach einen anderen Menschen, der für einen Moment mit hinschaut. Echte Verbundenheit, ein Sich-Erinnern in Gegenwart eines anderen Menschen, kann sehr heilsam sein.
Termine sind kurzfristig möglich, in der Regel ohne lange Wartezeit.
Was ich anbiete
Wir arbeiten an den Ängsten, die Sie aktuell bewegen. Gemeinsam sortieren wir Ihre Gedanken, beleuchten zugrunde liegende Muster und entwickeln passende Lösungswege für Ihre Situation.
Wir arbeiten nicht rein analytisch, sondern erfahrungsbezogen. Angst zeigt sich nicht nur in unseren Gedanken, sondern auch als körperliche Anspannung und in wiederkehrenden emotionalen Reaktionen. Deshalb fließen in meine Arbeit gesprächsorientierte, körperorientierte und achtsamkeitsbasierte Verfahren ein.
Das Ziel ist, dass Veränderungen für Sie im Alltag ganz konkret spürbar werden.
Wie sich die Zusammenarbeit anfühlt
Viele Menschen kommen mit dem Wunsch, nicht mehr gegen die Angst kämpfen zu müssen.
Oft passiert es im Verlauf, dass der innere Druck nachlässt und Gedanken sich ordnen, die vorher im Kreis gelaufen sind. Entscheidungen fallen leichter und man fühlt sich dem eigenen Leben näher.
Über mich
Ich finde es hilfreich, wenn wir uns als Menschen zeigen, deshalb möchte ich etwas Persönliches teilen. Ich habe immer wieder Angst und Panikattacken selbst erlebt. Was mich herausgeführt hat, war nicht, gegen die Angst anzukämpfen, sondern neugierig zu werden, auf mich selbst, und auf das, was verborgen liegt, auf das, was die Angst nie erreicht hat.
In meinen Sitzungen biete ich Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie sich öffnen und entfalten können. Auf der gemeinsamen Reise bin ich bemüht für Sie stets authentisch und greifbar zu sein, um eine vertrauensvolle Beziehung auf Augenhöhe zu schaffen. Psychotherapie verstehe ich dabei als Begegnung von Mensch zu Mensch.
Parallel zu meiner Tätigkeit in der Bildungs- und Kulturarbeit habe ich mich über viele Jahre kontinuierlich therapeutisch weitergebildet: in gesprächsbasierten Ansätzen ebenso wie in Methoden, die den Körper einbeziehen, und in der achtsamkeitsorientierten Arbeit. 2021 habe ich meine Praxis als Heilpraktiker für Psychotherapie in Leipzig gegründet.
Heute biete ich Ihnen eine ruhige und persönliche Beratung an, um Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.
Kosten
Die Praxis arbeitet außerhalb der gesetzlichen Krankenversicherung und ermöglicht dadurch kurzfristige Termine ohne lange Wartezeiten. Alle Informationen zu Ablauf und Kosten finden Sie hier.
Kontakt
Wenn Sie sich in dieser Beschreibung wiedererkennen, schreiben Sie mir gern über das Kontaktformular.
Eine kurze Nachricht reicht.
Wenn Sie lieber sprechen möchten, erreichen Sie mich auch telefonisch unter 0175/ 872 64 62.