ÜBER MICH

Ich bin überzeugt, dass Psychotherapie dann besonders wirksam ist, wenn Menschen sich verbinden. Deshalb möchte ich auch etwas Persönliches über meinen eigenen Weg teilen.

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Ein wichtiger Ausgangspunkt war für mich die Erfahrung, wie sehr ein aktiver Kopf das eigene Leben bestimmen kann. In bewegten und intensiven Jugendjahren kam mein Denken kaum zur Ruhe. Grübeln, inneres Analysieren und das ständige Suchen nach Antworten waren lange vertraute Begleiter.

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Im Studium verstärkte sich diese Tendenz weiter. Ich wurde zunehmend zum Kopfmenschen und suchte vor allem im Denken und in wissenschaftlichen Konzepten nach Lösungen für persönliche Herausforderungen. Dabei entfernte ich mich immer mehr vom eigenen Körper und von einem unmittelbaren Erleben.

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Diese Entwicklung brachte mich dazu, neue Wege zu suchen. Vor über zwanzig Jahren begann ich, mich intensiver mit Meditation, Achtsamkeit und psychologischen Ansätzen zu beschäftigen. Schritt für Schritt entstand daraus ein anderer Umgang mit inneren Dialogen und gedanklichen Mustern.

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Heute tauchen Gedanken weiterhin auf, bestimmen jedoch nicht mehr automatisch mein Handeln oder Erleben. Diese Veränderung hat nicht nur mein persönliches Leben geprägt, sondern auch meine therapeutische Haltung.

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In meiner Arbeit interessiert mich besonders, wie Menschen wieder mehr Abstand zu ihrem Denken gewinnen, ruhiger werden und ihren eigenen Weg klarer wahrnehmen können. Dabei verbinde ich psychotherapeutische Gesprächsarbeit mit Achtsamkeit und körperorientierten Elementen.​

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Psychotherapie verstehe ich als Begegnung von Mensch zu Mensch, als Raum, in dem Sie sich selbst besser verstehen, neue Perspektiven entwickeln und einen stimmigen Umgang mit sich und Ihrem Leben finden können.​

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FACHLICHE QUALIFIKATIONEN

Meine Arbeit wird von verschiedenen therapeutischen und beratenden Ansätzen beeinflusst:​